Rompe El Modo Supervivencia

Una guía clara y consciente para reconectar contigo sin complicaciones

Un espacio creado para acompañarte a pausar, respirar y volver a tu centro. Aquí encontrarás una guía práctica y accesible para integrar la meditación en tu vida diaria, soltar el ruido mental y reconectar con tu calma interior, sin creencias rígidas ni experiencia previa. Un camino suave hacia la claridad, el equilibrio emocional y la presencia consciente.

 

Capitulo 1 : ¿Qué es la meditación realmente?

Capitulo 2 : Cómo funciona la mente

Capitulo 3 : Preparación para la práctica

Capitulo 4 : El método en 8 simples pasos (curso central)

Capitulo 5 : Programas prácticos y sesiones guiadas

Capitulo 6 : Aplicación en la vida diaria

Formato : PDF

Paginas : 72

$490 MXN $249 MXN

hasta el 15 de Enero 2026

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